FREILUFT YOGA mit Daniel

Genieße Yoga unter freiem Himmel und nehme dabei die Ruhe und Energie des Pfälzerwaldes in dich auf.


Wenn du bereits Erfahrung hast, bietet sich hier die Möglichkeit deine yogische Praxis durch das Anwenden verschiedener Schlüsselprinzipien (wie Bhandas/Co-Aktivierung, Muskelisolation, Muskelspindeln, Unterstütztes Dehnen) zu vertiefen. Wenn du erst mit Yoga begonnen hast, dann erhältst du hier wertvolle Grundlagen und Impulse, um auf deinem Yoga-Weg weiterzukommen. Es ist also für jeden etwas dabei.

 

Freiluft Yoga

SAMSTAGS - alle 2 Wochen Juni/Juli/Aug, 14-17h

8. Juni / 22. Juni / 6. Juli / 20. Juli / 3. Aug/ 17. Aug / 31. Aug

optional mit Klangreise, Abendessen & Ausklingen, ggf. ÜN

 

Klangreise

17.15-18.45h optional mit Abendessen & Ausklingen, ggf. ÜN

Lasse dich entspannt in die Welt der Klänge führen

 

 Abendessen & Ausklingen

ab 19h, ggf ÜN

Jaquelines Gaumenschmaus im gemeinschaftlichen privaten Rahmen

 

Teilnahme auf Spendenbasis

ÜN separat siehe Aufenthalt

 

Hatha Yoga Intensiv

4 Tage - 22.-25. Aug (Do-So)

5-6 Stunden pro Tag
Du wirst tief in yogische Asanas (Haltung/Position) eintauchen,
einfache Mantras kennenlernen und
zu verschiedenen Klängen (Nada Yoga) von Gong, Klangschale, Cymbal, Ocean-Drum, Monochord etc.
meditieren und entspannen.
Preise, ÜN & Verpflegung siehe unten

Bei beiden Angeboten ist mein Ansatz, dich in (d)einen tiefgehenden Lernprozess zu bringen, der sich durch 4 Lernstufen auszeichnet

Erleben – Beobachten – Verstehen – Gestalten

 

Auf diese Weise unterstütze ich dich dabei, dass du mit deiner Aufmerksamkeit und Achtsamkeit ganz bei dir bist, dich zu 100% den Bewegungsaufgaben widmest und Yoga-Asanas praktizierst.

 

Statt „nur“ Yogapositionen (Asanas) nachzuahmen, erforschst du deinen Bewegungssinn (Kinästhetik) und die verschiedenen Ebenen/Strukturen deines Bewegungsapparats (Kinästhesie). Während ich auf dich individuell eingehe und mit entsprechenden „Hands-On“ gezielte Impulse, Hilfestellungen und Korrekturen gebe, entwickelst du aus dir heraus ein ganzheitliches Körper- und Bewegungsgefühl, das dir hilft unnatürliche/ungesunde Bewegungsgewohnheiten zu transformieren und deine Wahrnehmung und Bewusstsein zu erweitern.

Denn Yoga ist weit mehr als gymnastische Übung und Beweglichkeit. Es geht darum, sich von seinen Begierden zu lösen, sein Denken zu zähmen, Nicht-Identifikation zu kultivieren u.v.m.


Die Katha-Upanishad beschreibt den Yoga mit folgenden Worten:
"Wenn die Sinne gestillt sind, wenn die Gedanken ruhen, der Verstand nicht mehr schwankt, dann - sagen die Weisen - ist der höchste Zustand erreicht. Diese standhafte Beherrschung der Sinne und der Gedanken wurde Yoga genannt. Wer dieses erreicht, ist frei von Täuschungen".

Zu mir: 30 Jahre praktische Erfahrung - Methodisch und Didaktisch greife ich auf ein vielseitiges Spektrum zu, wie: Somatic Bodywork, Movement und Mobility Training, Hatha Yoga nach Iyengar, Capoeira, Zeitgenössischer Tanz (beeinflusst u.a. Laban/Bartenieff, Anna Halprin), Body-Mind-Centering (BMC), Feldenkrais, Alexander Technik Mehr dazu...

Hatha Yoga Intensiv - Preise, Übernachtung, Verpflegung

WANN?

22.-25. Aug (Do-So) 5-6 Stunden pro Tag

 

GRUPPENGRÖßE

Min. TN 6 - Max. 12
KOSTEN
Nach eigener Einschätzung zu Workshop-Ende zwischen 180-380 €
Anzahlung vorab 50€ -  zzgl. 25% der Gesamtkosten für die gewählte Übernachtung.
Kosten für ÜN laufen seperat, siehe unten.

Fragen & Anmeldungen gerne via Kontaktformular, per Mail danielomlor@gmx.de oder Telefon 01578 - 832

3636

 

Bitte mitbringen:  Bequeme Kleidung (Zwiebellook), Yogamatte,  Decke, ggf. Schafsfell, Trinkflasche
Bei schlechtem Wetter nutzen wir unser 12mx6m Zelt mit Tanzboden.

Möglichkeiten der Übernachtung für Hatha Yoga Intensiv

Während der Programmangebote stehen euch die Aktionsräume & Kulisse des Freiluft Ateliers zur Verfügung:

 

>> Tipi (1-2 Personen - steht auf der Wiese)
 140cmx200cm Matratze (kann auf Anfrage separiert werden), Bettzeug, Aufbewahrungsboxen, Feuerstelle & -holz. Wir bieten einen Programmtarif für 40€ pro ÜN.*

 

>> Schäferwagen - (1-2 Personen - steht auf der Wiese)

Noch im Bau-Prozess, ab Juni verfügbar. Wir bieten einen Programmtarif für 75€ pro ÜN.*

 

>> Maxi-Sprinter Van (1-2 Personen - steht vorm Haus)

Unser schön ausgebauter Camper-Bus (Küche,Wasser&Heizung) mit 170x200er Doppelbett. Wir bieten einen Programmtarif für 25€ pro ÜN *
 
>> Tswischenebene mit eigenem Zelt (1-2 Personenzelt - 2mx3m)
Pro Zelt/Hängematte/Tarp 10€ pro ÜN.

 

*Es gilt: first come, first serve! Es gibt nur 1 Tipi, 1 Bus & 1 Schäferwagen!

>> Eigener Camper
Mit deinem Fahrzeug auf dem großen Wanderparkplatz am Ortseingang (700m) übernachten (auf eigenes Risiko)

 >> Eigene Isomatte&Schlafsack
Du kannst auch einfach im Schlafsack bei uns auf dem Grundstück (Wiese/Wald/6x12m Pavillion-Zelt) schlafen.

 >> Fremdenzimmer
Im Ort (5 Gehminuten von uns) gibt es 6 Fremdenzimmer für 50,- € (Einzelbelegung) und 60,- € (Doppelbelegung) pro ÜN. Evtl. Rabatt bei längerem Aufenthalt, ist ggf. zu erfragen)

Verköstigung
Du kannst dich von Jaquelines Kochkünsten (frisch, bio, vegan) verzaubern lassen. Das beeinhaltet Frühstücksbuffet und/oder Abendessen. Auf Unverträglichkeiten geht Jaqueline gerne individuell ein. Infos&Preise auf Anfrage.